شباب جامد

شكلك كده عمال تقلب في الموقع ومش ناوي تسجل
يللا كده زي الشاطر كليكة ظريفة علي "التسجيل"



كل حاجة عندنا


    طريقة تجعل جسمك رائع لو ما دخلتش انت الخسران

    شاطر

    amor

    عدد الرسائل : 4
    العمر : 28
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 05/03/2008

    طريقة تجعل جسمك رائع لو ما دخلتش انت الخسران

    مُساهمة من طرف amor في الأربعاء أبريل 16, 2008 9:45 am

    بسم الله الرحمن الرحيم
    اخواني واخواتي الأعزاء
    انا كنت بأعاني من السمنة المفرطة وكان وزني 150 كيلو وحاولت كتير أعمل
    ريجيم ولكن كنت في الأول بكون متحمس للغاية وبعد كام يوم ابتدي اتعب واشعر
    بالحرمان وارجع تاني اسوء من الأول .
    لغاية ماقرأت مرة في مجلة عن طريقة جميلة جداً تقدر بها تكون متحمس طول
    الوقت وعزيمتك ماتقلش ابدا والله انا جربتها ودلوقتي وصلت 112 كيلو ولسه
    بأكمل .. وأرجوكم محدش يستهزء بالطريقة دي لغاية مايجربها وبعد كده اقول
    رأيك وأدعي لي .
    الطريقة بمنتهي السهولة انك تجيب صورة نجم معين أو بطل في لعبة معينة او
    صورة فنانة مشهورة (ده طبعا بالنسبة للبنات ) وتقوم بقص وجه هذا الفنان
    وتضع صوره وجهك انت مكانه وتعلق هذه الصوره في عرفتك اللي هي عبارة عن
    صورة جسم الفنان مع صورة وجهك وتقول لنفسك (هي دي صورتي الحقيقية اللي
    المفروض أكون عليها ولكن انا جسمي به عوائق عبارة عن دهون وشحوم لازم
    اتخلص منها عشان أكون في الصوره الحلوه دي ) الطريقة دي والله حتخلي
    عزيمتك قويه جداً وكل متلاقي نفسك حتضعف امام الطعام أدخل بسرعة وانظر إلي
    الصورة وخير نفسك بين انك تأكل الأكل اللي نفسك فيه ولا تصبر شويه علشان
    تبقي بالشكل الجميل اللي في الصورة .
    أتمني لكم التوفيق وأرجو أن تنال تجربتي أعجابكم

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس يناير 17, 2019 9:05 pm