شباب جامد

شكلك كده عمال تقلب في الموقع ومش ناوي تسجل
يللا كده زي الشاطر كليكة ظريفة علي "التسجيل"





انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

شباب جامد

شكلك كده عمال تقلب في الموقع ومش ناوي تسجل
يللا كده زي الشاطر كليكة ظريفة علي "التسجيل"



شباب جامد

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

كل حاجة عندنا


2 مشترك

    تستطيع انقا ص 3.7كغ من الشحوم في أسبوع

    كريس أنجل
    كريس أنجل
    كريس أنجل


    ذكر
    عدد الرسائل : 587
    العمر : 28
    الموقع : تونس منوبة البطان
    المزاج : مرح و غيور
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 16/04/2008
    • مساهمة رقم 1

    تستطيع انقا ص 3.7كغ من الشحوم في أسبوع Empty تستطيع انقا ص 3.7كغ من الشحوم في أسبوع

    مُساهمة من طرف كريس أنجل الجمعة أبريل 18, 2008 5:11 am

    ألكثير من الناس في العالم العربي يعانونمن امراض السمنت و هذا يسبب لهم عاءق في حياتهم اليومية
    فلذا سأكون ناصحا لكل محبي الرشاقة و الستايل
    تريد أن تكون رشيق الجسم اتبع النصاءح التالية
    ان تكون لك عزيمة
    ان تتعاطى الياضة يوميا بمقدار ساعة ونصف في اليوم
    ان تأكل الى الخضروات
    لا تشرب المواد الغازية
    لا تأكل بعد الثامنة ليلا
    ـاكل واجبتان في اليوم
    لا تدخن
    لا تفرط في أكل الخبز
    هكذا الرجيم متوازن و لتكون استايل اتبعه لمدة 6 أشهر وسترى


    المشرف
    مع أحر التحايا وباتوفيق
    شكــــــــــــــــــــــــــرا.....
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    Admin
    Admin
    Admin
    Admin


    ذكر
    عدد الرسائل : 797
    العمر : 28
    الموقع : فيصل - الجيزة - مصر
    المزاج : رايق اوي
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 04/02/2008
    • مساهمة رقم 2

    تستطيع انقا ص 3.7كغ من الشحوم في أسبوع Empty رد: تستطيع انقا ص 3.7كغ من الشحوم في أسبوع

    مُساهمة من طرف Admin الجمعة أبريل 18, 2008 11:39 am

    يا فاروق يا جامد Cool
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    كريس أنجل
    كريس أنجل
    كريس أنجل


    ذكر
    عدد الرسائل : 587
    العمر : 28
    الموقع : تونس منوبة البطان
    المزاج : مرح و غيور
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 16/04/2008
    • مساهمة رقم 3

    تستطيع انقا ص 3.7كغ من الشحوم في أسبوع Empty رد: تستطيع انقا ص 3.7كغ من الشحوم في أسبوع

    مُساهمة من طرف كريس أنجل الأحد أبريل 20, 2008 2:10 am

    thanks
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    Admin
    Admin
    Admin
    Admin


    ذكر
    عدد الرسائل : 797
    العمر : 28
    الموقع : فيصل - الجيزة - مصر
    المزاج : رايق اوي
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 04/02/2008
    • مساهمة رقم 4

    تستطيع انقا ص 3.7كغ من الشحوم في أسبوع Empty رد: تستطيع انقا ص 3.7كغ من الشحوم في أسبوع

    مُساهمة من طرف Admin الأحد أبريل 20, 2008 8:49 am

    ويثبت من صميم قلبي
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    كريس أنجل
    كريس أنجل
    كريس أنجل


    ذكر
    عدد الرسائل : 587
    العمر : 28
    الموقع : تونس منوبة البطان
    المزاج : مرح و غيور
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 16/04/2008
    • مساهمة رقم 5

    تستطيع انقا ص 3.7كغ من الشحوم في أسبوع Empty رد: تستطيع انقا ص 3.7كغ من الشحوم في أسبوع

    مُساهمة من طرف كريس أنجل الثلاثاء يونيو 10, 2008 12:30 am

    Embarassed
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    Admin
    Admin
    Admin
    Admin


    ذكر
    عدد الرسائل : 797
    العمر : 28
    الموقع : فيصل - الجيزة - مصر
    المزاج : رايق اوي
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 04/02/2008
    • مساهمة رقم 6

    تستطيع انقا ص 3.7كغ من الشحوم في أسبوع Empty رد: تستطيع انقا ص 3.7كغ من الشحوم في أسبوع

    مُساهمة من طرف Admin الخميس يونيو 12, 2008 5:36 am

    لا داعي للخجل انت تستحق
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    كريس أنجل
    كريس أنجل
    كريس أنجل


    ذكر
    عدد الرسائل : 587
    العمر : 28
    الموقع : تونس منوبة البطان
    المزاج : مرح و غيور
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 16/04/2008
    • مساهمة رقم 7

    تستطيع انقا ص 3.7كغ من الشحوم في أسبوع Empty رد: تستطيع انقا ص 3.7كغ من الشحوم في أسبوع

    مُساهمة من طرف كريس أنجل الأحد يونيو 15, 2008 10:30 am

    شكرا لك
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    Admin
    Admin
    Admin
    Admin


    ذكر
    عدد الرسائل : 797
    العمر : 28
    الموقع : فيصل - الجيزة - مصر
    المزاج : رايق اوي
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 04/02/2008
    • مساهمة رقم 8

    تستطيع انقا ص 3.7كغ من الشحوم في أسبوع Empty رد: تستطيع انقا ص 3.7كغ من الشحوم في أسبوع

    مُساهمة من طرف Admin الإثنين يونيو 16, 2008 7:33 am

    لا شكر علي ريجيم
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    كريس أنجل
    كريس أنجل
    كريس أنجل


    ذكر
    عدد الرسائل : 587
    العمر : 28
    الموقع : تونس منوبة البطان
    المزاج : مرح و غيور
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 16/04/2008
    • مساهمة رقم 9

    تستطيع انقا ص 3.7كغ من الشحوم في أسبوع Empty رد: تستطيع انقا ص 3.7كغ من الشحوم في أسبوع

    مُساهمة من طرف كريس أنجل الإثنين يونيو 23, 2008 3:05 am

    هاهاهاها
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    Admin
    Admin
    Admin
    Admin


    ذكر
    عدد الرسائل : 797
    العمر : 28
    الموقع : فيصل - الجيزة - مصر
    المزاج : رايق اوي
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 04/02/2008
    • مساهمة رقم 10

    تستطيع انقا ص 3.7كغ من الشحوم في أسبوع Empty رد: تستطيع انقا ص 3.7كغ من الشحوم في أسبوع

    مُساهمة من طرف Admin الخميس يونيو 26, 2008 2:40 pm

    Wink
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 22, 2024 2:20 am